在篮球比赛中，投篮犯规（Shooting Foul）是最常见也最容易引发争议的判罚之一。很多球迷看到球员出手后被撞倒就认为一定是投篮犯规，但裁判的判断远比“是否接触”复杂得多。关键在于：犯规发生时，进攻球员是否正处于“投篮动作中”。
规则本质在于“投篮动作”的界定。根据FIBA规则（国际篮联），投篮动作从球员开始做出将球投向对方球篮的连续动作起，一直持续到该动作结束（例如双脚重新落地、或完成假动作后的后续动作）。NBA的定义类似，但对“连续动作”的解释略宽，尤其在跳投和上篮过程中。
举个典型场景：一名球员持球突破，在起跳前被防守人打手，此时他尚未进入投篮动作，通常只判普通侵人犯规；但如果他在起跳瞬间或空中举球准备出手时被打手、推肩甚至被拉拽，哪怕球未出手，只要裁判认定他已开始投篮动作，就会吹罚投篮犯规，并给予相应罚球次数。
罚球次数取决于投篮区域和出手状态。如果是在两分投篮区域内犯规，且球未出手或出手未中，则给予2次罚球；若在三分线外犯规，则给3次罚球。值得注意的是，即使球员在三分线外起跳但在空中踩线后出手，仍视为两分投篮——判罚依据是“悟空体育官网起跳点”，而非出手点或落地点（FIBA与NBA在此一致）。
另一个容易混淆的情况是“投篮动作结束后再犯规”。例如球员完成上篮、双脚已落地，随后被撞倒。此时投篮动作已经结束，即便刚刚完成得分尝试，也不再算作投篮犯规，而是一般侵人犯规。若该犯规累计已达罚球条件（如团队犯规满4次），则执行两次罚球；否则仅由对方发界外球。
实战中裁判重点观察三个要素：一是犯规接触的时间点是否处于连续投篮动作中；二是进攻球员是否有明确的投篮意图（如举球、屈膝起跳）；三是防守动作是否非法影响了投篮平衡或出手轨迹。轻微的身体接触不一定构成犯规，但若导致投篮失衡或被迫改变动作，通常会被吹罚。
还需注意“And One”（打成2+1或3+1）的情形：只有当球员在投篮动作中被犯规，同时球仍命中篮筐，才能获得加罚一次的机会。这里的关键是“犯规在先、进球有效”。如果裁判认为犯规发生在球离手之后，即使球进了，也不会追加罚球。
总结来说，投篮犯规的判罚核心并非“有没有接触”，而是“接触是否发生在合法的投篮动作过程中”。理解这一点，就能明白为何有些看似明显的打手不吹投篮犯规，而有些轻微干扰却被果断鸣哨。规则保护的是处于投篮状态下的进攻球员，而非所有出手瞬间的接触。
